Пет ключови предимства
- Подобряване на лимфния дренаж
- Повишаване на кръвообращението
- Намаляване на мускулното напрежение
- Успокояване на ума и намаляване на стреса
- Засилване на концентрацията и енергийния баланс
Включете се в уникален поток от асани, които събуждат енергията на лимфната система и повдигат духа.
Започнете сегаОт
120
лв
/мес.
Наредуващи се вълнообразни движения за стимулиране на лимфния поток и вътрешна хармония.
ЗаписванеЛеки разтварящи движения с обятия, насърчаващи циркулацията и лекотата на ума.
ЗаписванеБавни статични пози за успокояване на нервната система и балансиране на емоциите.
Записване85% от практикуващите отбелязват по-добър лимфен дренаж след две седмици.
78% усещат намаляване на умората и повишаване на тонуса.
Упражнения за гъвкавост и креативност, вдъхновени от осминог.
Дихателни техники за концентрация и енергия по примера на пчела.
Медитации за вътрешно равновесие и намаляване на стреса.
В полето „Коментар“ можете да посочите желаното ниво на интензивност или фокус.